ES UNA VERSION MEJORADA DEL PLAN STRONG.
SON 16 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO Y ESTA DISEÑADO PARA CHICAS QUE YA VENGAN ENTRENANDO Y SIENTEN QUE ESTAN ESTANCADAS.
NO APTO PRINCIPIANTES!
EL OBJETIVO ES EL AUMENTO DE MASA MUSCULAR, ENFOCADO EN PIERNAS Y GLUTEOS, PERO SIN DEJAR DE LADO TREN SUPERIOR QUE ES TAN IMPORTANTE.
TE VAS A SENTIR FUERTE!!
INCLUYE:
- 16 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO PLANIFICADAS
- COMO ALIMENTARSE SIN CONTAR CALORIAS
- LISTA DE COMPRAS Y RANKING DE ALIMENTOS
- MIS RECETAS PREFERIDAS SUPER FACILES
- TABLA DE EQUIVALENCIAS DE MACRONUTRIENTES
- REGISTRO FITNESS EN PDF (NUEVO DISEÑO)
- MUCHOS TIPS PARA AYUDARTE EN ENTRENAMIENTO O ALIMENTACIÓN
- Se adapta a gym
- Se adapta a casa con elementos (mancuernas, barra y discos, banda, tobilleras, box, banco, etc)
SI SOS DEL EXTERIOR PEDIME EL LINK POR PRIVADO.
SE ABONA A TRAVES DE PAY PAL Y EL VALOR ES 45 DOLARES
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